Сегодня, 9 июня 2026 года, Земля по-прежнему находится под воздействием повышенной солнечной активности. После вчерашнего экстремального геомагнитного шторма ситуация несколько стабилизировалась, однако магнитное поле по-прежнему остается возмущенным.
По данным Центра прогнозирования космической погоды (NOAA), сегодня ожидаются лишь незначительные возмущения. К-индекс, измеряющий геомагнитную активность, в течение суток будет колебаться в пределах 2–3 баллов (зеленая зона). Наивысшие показатели будут фиксироваться во второй половине дня.
Как защитить организм?
Чтобы минимизировать влияние магнитной бури на самочувствие, врачи советуют соблюдать несколько простых правил:
Пейте больше воды. Это поможет избежать сгущения крови. От кофе и энергетиков лучше отказаться в пользу травяных чаев (с ромашкой или мелиссой).
Снизьте физические нагрузки. Замените интенсивную тренировку в зале на легкую прогулку на свежем воздухе.
Соблюдайте режим сна. Старайтесь ложиться спать пораньше и хорошо высыпаться.