Сьогодні, 9 червня 2026 року, Земля продовжує перебувати під впливом підвищеної сонячної активності. Після вчорашнього екстремального геомагнітного шторму ситуація дещо стабілізувалася, проте магнітне поле все ще залишається збуреним.
За даними Центру прогнозування космічної погоди (NOAA), сьогодні очікуються лише незначні зуберення . К-індекс, який вимірює геомагнітну активність, протягом доби коливатиметься в межах 2–3 балів (зелена зона). Найвищі показники фіксуватимуться у другій половині дня.
Як захистити організм?
Щоб мінімізувати вплив магнітної бурі на самопочуття, лікарі радять дотримуватися кількох простих правил:
Пийте більше води. Це допоможе уникнути згущення крові. Від кави та енергетиків краще відмовитися на користь трав'яних чаїв (з ромашкою чи мелісою).
Знизьте фізичні навантаження. Замініть інтенсивне тренування в залі на легку прогулянку на свіжому повітрі.
Дотримуйтеся режиму сну. Намагайтеся лягти спати раніше і добре відпочити.