Вечерний «привет» от Солнца: 18 мая на Земле ожидается магнитная буря

Сегодня, 18 мая, жителям Земли стоит приготовиться к колебаниям геомагнитного поля. Несмотря на то, что большая часть дня пройдет относительно спокойно, ближе к вечеру ожидается кратковременная магнитная буря уровня G1.

По данным спутниковых мониторинговых систем и метеоагентств, причиной космических возмущений стал солнечный ветер и эхо коронального выброса массы, зафиксированного на Солнце в эти выходные. К счастью, влияние будет лишь «касательным», поэтому буря классифицируется как слабая.

График геомагнитной активности на сегодня

В течение дня геомагнитная ситуация будет нестабильной, но умеренной. Самые ощутимые колебания прогнозируются во второй половине дня:

09:00 – 15:00 — Слабое возмущение (Kp-индекс 3). Минимальное влияние на организм.
15:00 – 18:00 — Спокойная геомагнитная обстановка (Kp-индекс 2.6).
18:00 – 21:00 — Пик активности. Kp-индекс достигнет отметки 5 (красный уровень). Это соответствует слабой магнитной буре класса G1.
После 21:00 — Постепенное снижение напряженности, геомагнитный фон начнет стабилизироваться.

Как это повлияет на самочувствие?

Для большинства людей такие колебания пройдут незаметно. Однако метеозависимые лица, пожилые люди и те, кто страдает хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, в вечерние часы могут ощутить определенный дискомфорт:

легкую головную боль или давление в висках;
внезапную усталость, апатию или, наоборот, раздражительность;
незначительные колебания артериального давления.

Важно: Прогноз солнечной активности обновляется каждые три часа, ведь поведение Солнца бывает изменчивым. Специалисты советуют не паниковать, так как буря является слабой и продлится недолго.

Как защитить организм: советы врача

Чтобы минимизировать влияние вечернего геомагнитного пика, придерживайтесь простых рекомендаций:

Контролируйте водный баланс: Пейте больше чистой воды или травяного чая (мята, ромашка).
Снизьте нагрузку: Ограничьте употребление крепкого кофе, алкоголя, а также слишком жирной или соленой пищи.
Больше кислорода: Вечером совершите легкую прогулку на свежем воздухе и обязательно проветрите комнату перед сном.
Избегайте стресса: Постарайтесь уменьшить экранную нагрузку (меньше времени за гаджетами) после 18:00 и ложитесь спать немного раньше.