Ma, 2026. június 9-én a Föld továbbra is fokozott naptevékenység hatása alatt áll. A tegnapi rendkívüli geomágneses vihar után a helyzet némileg stabilizálódott, a mágneses mező azonban továbbra is zavaros.
A NOAA Űridőjárás-előrejelző Központjának adatai szerint ma csak csekély zavarok várhatók. A geomágneses aktivitást mérő K-index a nap folyamán 2–3 pont között ingadozik (zöld zóna). A legmagasabb értékeket a nap második felében fogják rögzíteni.
Hogyan védhetjük meg a szervezetünket?
A mágneses vihar egészségre gyakorolt hatásának minimalizálása érdekében az orvosok néhány egyszerű szabály betartását javasolják:
Igyon több vizet. Ez segít elkerülni a vér sűrűsödését. A kávét és az energiaitalokat jobb elhagyni, és helyettük gyógyteákat (kamillával vagy citromfűvel) fogyasztani.
Csökkentse a fizikai terhelést. Cserélje le az intenzív edzőtermi edzést egy könnyű sétára a friss levegőn.
Tartsa be az alvási rendjét. Próbáljon korábban lefeküdni és jól kipihenni magát.